Naše články

Tajemství dlouhověkosti: Prozkoumáváme modré zóny
V poslední době se stále více mluví o takzvaných "modrých zónách" - zvláštních místech na naší planetě, kde lidé žijí neobvykle dlouho. Tento fenomén získal na popularitě díky řadě dokumentů na Netflixu, které odhalily fascinující příběhy lidí z těchto oblastí.
March 21, 2024
Napsali o nás
V posledních měsících se hodně mluví o tom, jak žít dlouho a zdravě. A my jsme samozřejmě součástí této diskuze. Přečtěte si a poslechněte si, co vše děláme a co můžete dělat i vy pro to, abyste žili dlouho aktivně a zdravě.
March 12, 2024
Rozhovor s Michalem Novotným, autorem knihy Sport je bolest
Do naší kavárny zavítal Michal Novotný, uznávaný odborník v oblasti sportovní fyzioterapie a autorem knihy "Sport je Bolest". Rozhovor s ním vedl Petr Šrámek.
March 7, 2024
Longevity MeetUp - znáte naše inspirativní večery na téma dlouhověkost?
Připojte se k nám na inspirativní večery plných zajímavých myšlenek a informací na téma dlouhověkosti. Tyhle unikátní setkání si nesmíte nechat ujít! Každé poslední úterý v měsíci od 18:00.
March 6, 2024
Longevity menu: Pohled do zákulisí
Jak vypadá menu, které sestavili specialisté na dlouhověkost? Jak jíst podle toho, co vaše tělo zrovna potřebuje? Čtěte dál – v tomto článku odhalíme zákulisí našeho longevity menu.
February 29, 2024
Suchý únor: Vliv alkoholu na zdraví a dlouhověkost
Měsíc únor je pro mnohé měsícem bez alkoholu. Tomu jednoznačně fandíme, ale doporučujeme omezení alkoholu zařadit i do běžné součásti vašeho života. Míra konzumace alkoholu totiž hraje klíčovou roli v rámci vašeho zdraví a dlouhověkosti. Alkohol přímo ovlivňuje naše tělo tím, že mění biologické membrány a jejich schopnost propouštět látky. Také může ovlivnit mezibuněčné interakce a způsobit problémy s výživou v tenkém střevě.
February 8, 2024
Zapomeňte na Novoroční Detox: Proč je lepší investovat do dlouhodobé péče a prevence, které vedou k dlouhověkosti
Každý rok se mnozí z nás nechají strhnout novoročním nadšením a přemýšlí o změnách ve svém životním stylu. Jedním z oblíbených trendů je “detox”, při kterém se často sáhne po drastických opatřeních, jako jsou extrémní diety a vynechání oblíbených potravin. Avšak, je to opravdu nejlepší cesta k lepšímu zdraví a pohody?
January 18, 2024
Neexistuje univerzální recept na dlouhý a zdravý život. Každý potřebujeme něco jiného
To, co prospívá jednomu, může druhému škodit. To, jak vaše tělo reaguje na různé typy stravy nebo cvičení, ovlivňuje řada faktorů. Jak najít to, co vyhovuje právě vám?
April 24, 2023
Horká novinka: CAROL bike, nejefektivnější rotoped na světě
Ve světě fitness se objevila novinka, která boří představu, že je cvičení časově náročné. CAROL bike je rotoped, díky kterému dosáhnete dvojnásobných výsledků za desetinu času. Jak funguje? Jak často byste na něm měli cvičit a kde ho můžete vyzkoušet?
February 16, 2023